红糖不能和什么一起吃，红糖的注意事项

红糖可以说是一款家中常备食材，不仅可以制作糕点，也可以冲泡饮用，多种吃法，只有你想不到的，没有它做不出来的。红糖其实是具有一定食用注意事项的，那红糖不能和什么一起吃呢?接下来让我们一起来看一下吧。

1、红糖+牛肉：腹胀

牛肉与红糖不能同食。牛肉是一种大众化的肉食，补益作用较强，营养成分容易为人体所吸收，有一定的食疗价值，但与红糖同食会产生不良生化反应，引起腹胀。

2、红糖+松花蛋：引起中毒

松花蛋不宜与红糖同食。皮蛋的有效成分容易和红糖产生化学反应。产生变性沉淀物，并且有一定的毒性，因此，是不可以一起吃的。

3、红糖+牛奶：营养价值降低

喝牛奶时不宜加红糖。红糖中的草酸会使牛奶蛋白质发生变性，引起消化功能失调，甚至阻碍铁等微量元素的吸收，从而发生“牛奶性贫血”。所以喝牛奶时不要加红糖，但可以适量加些白糖或冰糖调味。

4、红糖+生鸡蛋：引起中毒

红糖与生鸡蛋相克，同食会引起中毒。

5、红糖+豆浆：不利于营养的吸收

很多人在喝豆浆的时候喜欢加一些糖，特别是一些女性喜欢加红糖，但其实豆浆和红糖一起食用会大大破坏豆浆的营养成分。豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。因此喜欢甜味豆浆的女性极好选择白糖或冰糖，尽量不要在豆浆中加红糖了。

如上文所述，红糖不能和牛肉、豆浆、牛奶等一起食用，还不能与竹笋一起食用。另外，夏季不要喝太多红糖水，容易上火，也不宜过量食用，会对肠胃的消化吸收产生一定影响，这几点在我们饮用红糖水的时候注意即可。