吃桂圆能防子宫癌 常吃有利健康

冬季天气寒冷，养生是大多数的话题，那么你知道冬季吃什么更养生、更适合老人和女性吗?研究发现，吃桂圆能有效预防子宫癌，而且经常吃还有助于健康，现在就来具体了解一下吧。

桂圆也就是我们说的龙眼，因为圆圆的桂圆很像龙眼。之前因为运输不方便，所以新鲜的水果都会晒干以后才运往北方。

研究发现，桂圆对抑制子宫癌细胞有着很好的效果，非常适合女性食用。而妇女经常吃些桂圆不仅有利健康，还能预防妇科肿瘤疾病的发生。另外，桂圆中含有很多能被人体直接吸收的葡萄糖额，非常适合贫血患者食用。

冬季女性非常适合喝些桂圆茶饮，不仅能温暖身体，还有养生的功效。

红枣桂圆茶

食材：桂圆干、红枣、红糖、水。

做法：桂圆干洗净去壳后将肉剥离出来备用，然后将红枣洗净去核剪半。再将红枣和桂圆干放入加入水的砂锅中烧开，转为小火煮，加入红糖，炖煮半小时左右即可。

另外，我们还可以做些红枣桂圆茶冻来，不仅营养丰富，而且养生效果很好，口感也非常的独特，是女性养生养颜的首选。