泡茶所需知道的禁忌

茶叶在我国人民的生活中现今已经不可或缺，而且它的营养价值是非常高的，茶叶当中富含有多种维生素以及各种微量元素。专家说，经常适当的饮茶可以防止身体多种疾病的发生，并能有效抑制癌症。

此外，茶叶当中的胡萝卜素，对于常年抽烟者和口腔溃疡患者都有一定的防治作用。绿茶可以说是茶叶当中的极品，因为它里面含有的叶酸成分是很高的，对于贫血的人能起到很好的保健效果。那么泡茶都有哪些禁忌呢。首先，泡茶不能用刚开的水，因为如果水太过于滚烫，容易导致茶叶中多种营养成分的流失;其次是泡茶最好不要用保温杯，因为保温杯会使泡出来的茶叶失去原有的味道，味道过涩。

虽然茶叶对于身体非常的有利，但是不宜喝的过多，不然会出现失眠或者过度兴奋等副作用，时间久了还易导致钙的快流失。