儿童钙铁锌什么牌子好？这样补充钙铁锌并不难！

都说孩子是家长们的心肝，让孩子拥有一个美好幸福的童年，是很多家长的心愿。当然，这些都建立在强健的体魄上，而要让孩子变得强健，少不了各种营养物质，特别是钙铁锌，在孩子生长发育各个环节都起着重要作用。【1】

钙铁锌如此重要，但我国儿童缺乏钙铁锌的现象却是为突出的，【2】为了给孩子补充钙铁锌，家长们总是想尽办法找出相关的食物，调整孩子的膳食结构，像下面这些食物都是餐桌上的常客：

1.牛奶

人人都知道牛奶是钙的良好来源，这种含钙量丰富的天然食品，除了钙以外，还能为孩子提供蛋白质、维生素等多种营养素，且牛奶中钙的吸收率高达40%，【3】利于孩子消化吸收，输送到骨骼和牙齿等需要大量钙质的部位，促进生长。但是有些孩子有不同程度的牛奶不耐受，就要通过其他方法进行补钙了。

2.猪肝

猪肝中含有大量的血红素铁，【4】这正是人体中铁的主要存在形式和发挥功能的形式，而且猪肝中的血红素和人体血红素成分是一样的，吃猪肝可以为孩子补充铁质，吸收利用率较高，能帮助提高孩子的造血能力。日常生活中多给孩子吃猪肝，能减少孩子缺铁的概率哦！

3.牡蛎

牡蛎又被称为“海里的牛奶”，可见其营养价值，它是含锌最多的天然食品之一，其富含大量孩子们容易缺乏的锌元素，多给牡蛎能够让孩子摄入更多的锌，防止营养缺乏。但要注意的是，对海鲜过敏的孩子要尽量避免食用牡蛎。

现在生活水平普遍提高，各种各样的儿童钙铁锌产品琳琅满目，通过这些钙铁锌营养补剂，不用担心孩子挑食摄入少，还能均衡配比好吸收，除了日常饮食之外，选购合适的儿童钙铁锌也是给孩子补充营养的好办法。

可是儿童钙铁锌什么牌子好，购买起来又让家长们很是纠结。其实关于儿童钙铁锌什么牌子好，在购买时注意含量、营养来源、物质添加就能选到心仪产品了，这里推荐Pentavite自然唯他钙铁锌口服液。

Pentavite自然唯他钙铁锌口服液符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》，每100ml中含钙4000mg、铁45mg，锌40mg，既能满足孩子成长所需，又不过量增加负担。钙源来自德国进口微粉级柠檬酸钙，口感细腻，呵护孩子娇嫩的肠胃。家长们在意的果糖、白砂糖、色素、易致敏物等一概0添加，减少潜在危害。Pentavite自然唯他钙铁锌口服液剂型还能减少卡喉隐患，1-3岁的低龄孩子也很适合，是补充钙铁锌非常不错的选择。

总得来说，给孩子补充钙铁锌，日常膳食和营养补剂都是很重要的，结合起来能帮助孩子摄入充足的营养，预防孩子营养不良。知道了儿童钙铁锌什么牌子好，快给孩子准备Pentavite自然唯他钙铁锌口服液吧！给孩子一个幸福童年！

[1]冯琳琳, 王欣, 尹宝萍,等. 长春市儿童全血钙铁锌铅含量及相关因素分析[J]. 中国实验诊断学, 2010, 14(9):1479-1480.

[2]肖祥云. 钙铁锌可以同时补[J]. 中国保健食品, 2003, 000(012):26-26.

[3]曲日. 补钙不妨喝牛奶[J]. 科学课:小学版, 2000(5):35-35.

[4]梁立娜. 猪肝要不要吃怎么吃更营养[J]. 中老年保健(7期):53-53.

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