暑假免疫力低下可不行！牛初乳加钙片提高免疫力有用吗？

孩子们期待的暑假马上就要到了，孩子们一放假就想着出去玩耍，家长就要苦恼了：在这个暑假打算带孩子们去哪里旅游呢？有些父母每次想到带孩子去旅游就很头疼，因为孩子身体相对较弱，一出远门就容易不舒服，在外面生病。家长们可要注意了：适应环境的能力差很有可能是免疫力低下导致的。

一、如何提高免疫力

1、经常运动

小孩子正在生长发育的年纪，多进行室外运动有助于孩子的发育，还有助于提高孩子的免疫力水平。家长在日常可以引导孩子进行一些体育锻炼，如跳绳、跑步、打篮球、游泳、骑单车等项目，不要将孩子过多拘泥于课外补习班上。经常锻炼，精神气也就提升了，免疫力自然就强悍了，也就不那么容易生病了。

2、多喝水

千万不要觉得喝水是个无用功，水的含量占人体体重的70%左右，水也是生命之源。补充充足的水分能让口腔和鼻腔内粘膜保持湿润，从而使得这抵抗病菌的第一道防线能够始终发挥效用，捕捉试图闯进人体体内的病菌；此外，喝水能加快人体内部的新陈代谢，可帮助提高免疫力。

3、保持乐观情绪

心理状态会对身体产生一些影响，消极、沮丧、生气、压力大等情绪会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多①。因此，家长要及时了解孩子的心理状态，不要因为年龄小就轻视他们的内心诉求。孩子调整好情绪，始终保持积极乐观的生活态度，免疫力确实会增强，那么抵御疾病的能力也就更强。

4、饮食均衡

在日常生活中要膳食营养均衡，不挑食不偏食，多吃含蛋白质的食物，补充维生素，只有这样，身体才能吸收更多的营养素，从而增强孩子的免疫力。此外，面对免疫力低下的状况，家长还可以为孩子挑选直接提高免疫力的食物，比如牛初乳，它对于增强抵抗力和免疫力的效果十分不错。

二、牛初乳是什么

牛初乳是母牛产犊后3天内的乳汁②。相较于普通牛奶，其营养成分更丰富，牛初乳中蛋白质、碳水化合物含量多，且富含维生素和多种膳食容易缺乏的矿物质元素。

牛乳初不仅含有大量的营养物质，还含有能够增强免疫功能的生物活性因子免疫球蛋白。免疫球蛋白是牛初乳中最显著的免疫因子，牛初乳中免疫球蛋白含量为50—150mg/m L③，是一般牛乳的60倍④。

医学和营养学专家对牛初乳的生理功能进行了大量研究和临床试验，证明牛初乳能够进行免疫调节，包括增强白细胞和巨噬细胞的吞噬功能、改善人体的胃肠道功能，促进消化吸收、促进孩子更好地生长发育和脑部智力的增长。⑤。

三、牛初乳加钙片：二合一功效满足孩子健康成长需要

关于免疫力的提高，可以随身备些膳食营养补充剂进行食用，如汤臣倍健牛初乳加钙片，采用新鲜提取品质保证的牛初乳，从奶源地到出品，利用24小时采集鲜奶，从农场到出品，利用低温、灭菌、干燥技术保留新鲜牛乳中的免疫球蛋白等物质，使得产品增强免疫力的效用最大保留，免受制作过程的损害。

汤臣倍健牛初乳加钙片每100g含钙9.65g、免疫球蛋白2.97g，含量高，让孩子在食用牛初乳加钙片的时候，能同时补充钙和增强免疫力，小小一片，就能达到双重效果。此外，汤臣倍健牛初乳加钙片口感美妙，淡淡的奶香味，让孩子吃了还想吃！

牛初乳加钙片，给孩子双重的保护。让孩子尽情玩耍的同时，手持免疫力之盾，做勇敢小少年！

参考文献：

①《如何提高免疫力，免疫力低下怎么调理》

②④《保健食品原料手册》

③⑤《牛初乳的营养保健功能及开发利用》

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