夏天小学生如何补钙最有效？儿童钙铁锌哪个牌子好？

夏至将到,小学生脱去了外衣更加活跃,运动量不断增加,营养物质很容易供应不足,尤其是钙。钙对于孩子的生长发育是至关重要的,而且夏天也是小学生长高的最佳时节,补充好营养非常重要。那么夏天小学生如何补钙最有效?

除了我们平常从一日三餐里面获取的营养之外呢,还要给孩子额外的添加营养补充剂,这样才是最有效的补钙方式。

但是很多妈妈会说孩子已经上小学了,什么都能吃,饮食已经很丰富了,不需要再补充钙了。根据我国儿童膳食调查,我国大部分1-10岁儿童饮食中的钙根本满足不了他们生长的需要。而且孩子在夏天食欲不好、抵抗力差、容易生病,这就更影响孩子吸收钙质了,所以夏天补钙势在必行。

上面所说到的,孩子抵抗力差、食欲不好这些情况大多是因为缺少铁和锌造成的,钙铁锌同时补充不失为良策,这就需要我们寻找一款适合孩子的营养品,那儿童钙铁锌哪个牌子好呢?这里推荐自然唯他钙铁锌口服液,多重营养一次补充,给孩子注入更多健康和活力!

自然唯他钙铁锌口服液完全符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》,钙铁锌营养配比科学。选自温和有机柠檬酸钙,不刺激孩子肠胃,不上火不便秘,平均粒径≤10um,口感更细腻,孩子吸收的更好。

小学生正处在长牙、换牙阶段,自然唯他钙铁锌口服液做到了零果糖和零白砂糖,不会影响孩子牙齿的发育。另外,酸甜的芒果口味,迎合孩子的胃口,让孩子在享受“美味”的同时又能够补充营养!

除了日常饮食和营养补充剂来补钙之外呢,小学生还要保证每天的睡眠时间超过8个小时,适当的的午休也是有必要的。此外,适当的晒太阳也是可以帮助身体吸收钙质的,每天保证20-30分钟的日晒可以产生活性维生素D帮助钙质的吸收。还有一种方式也是家长容易忽略的,那就是运动。运动也可以促进钙的吸收,帮助骨头发育,从而增强骨头的密度,所以小学生多运动对身体发育是有好处的。

看到这里,家长应该知道了儿童钙铁锌哪个牌子好了吧。小学是奠定基础的关键时刻,不要让营养不足拉了后腿,补充营养要记得自然唯他钙铁锌口服液!