2023.12.29 02:47
【华锐视光小课堂】哪个年龄段的孩子近视会大大增加?
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【华锐视光小课堂】哪个年龄段的孩子近视会大大增加?7岁?10岁?14岁?孩子到了哪个年龄近视发生的会大大增加?所以,如果等到...
7岁?10岁?14岁? 孩子到了哪个年龄 近视发生的会大大增加? 所以,如果等到孩子上学后才关心他们的眼睛问题,我们只能说:太迟了!近视防范,越早越好。家长稍微掌握以下5点,就能让孩子从小就离近视远一点。 我是如何防范近视的分割线 家里房间40-60W的灯至少要两盏 健康的光照可以保护视力,在室外,让孩子多在阳光下撒野,能让多巴胺尽情分泌,在一定程度上抑制近视增长。 在室内,光线越接近自然光对眼睛越好,在家使用的台灯和照明灯也应有2盏以上40-60W的灯具,房间越大就多安一些灯(或者灯的功率再大些),才能提高/增加室内的光亮达到近距离用眼的优佳照度——3000lux。 别过多接触3C 3C就是指计算机(Computer)、通信(Communication)和消费类电子产品(ConsumerElectronics)三者结合,掌握“3C技能”的小孩越来越多,但小小的电子屏幕、长时间近距离地盯着,对发育中的眼球可是不小的刺激。
多玩各种球 真的是让孩子“玩个球”哦!比如乒乓球、羽毛球、篮球、网球等等,因球速较快,且落点不定,可以让孩子双眼一直处于运动中,比眼睛长期盯着一个地方强多了。 其他锻炼眼睛的运动如放风筝、射击等也是极好的。 学习时防“近”防“久” 玩手机1小时,家长就紧张兮兮,写作业写3~4小时,家长就表扬孩子棒棒哒,但其实,这种习惯非常虐眼。 学习时,要督促孩子注意两个要点:保持30~40厘米的阅读距离,眼睛就没那么累;每半个小时休息一次,望窗外或起身倒水都行,切忌长时间持续用眼! 值得注意的是 6-10岁发生近视的青少年 18岁成年前发展成高度近视(高于600度) 大大增加! 不仅是看不清楚那么简单 还会产生一系列连锁反应—— 因此,这些检查要及早做—— 华锐视光的眼科与视光呼吁:儿童和青少年时期高发的近视眼、儿童斜视弱视等视力问题,应当得到各方重视!
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