烧烤加盟连锁店如何做出健康烧烤！

如今，消费者越来越重视饮食健康，许多消费者开始对吃烧烤有所顾忌。烧烤加盟连锁有什么对策?以下小系列告诉你烧烤加盟连锁如何做出健康的烧烤!

烧烤选择低脂食物，健康饮食。当然，你应该知道如何选择食物。而且很多人爱吃烤鸡翅，但是一整只鸡翅有150卡路里。要品尝烤鸡的味道，选择鸡排或鸡柳，可以更好的替代。至于那些想瘦到底的女性，她们不得不要求一些“绿色食品”，比如素食蔬菜串和蔬菜沙拉。

谨防“甜陷阱”烧烤，为了增添美食，很多人爱在烧烤食物上撒蜂蜜，却没想到一勺蜂蜜有65卡路里，大大增加了热量摄入!其实我们想给食物增添风味，也想健康。营养学家建议少吃蜂蜜，选择黑胡椒粉、芥末等天然调味品，增加食物的野味。

好好利用“防护罩”。烧烤食品直接会产生一种致癌物质叫苯并芘，会附着在食物上。所以建议我们只烤一些食物，其他的可以尝试“反传统”的方法，加热前用锡纸包裹食物，可以大大降低致癌的几率。加热锡纸包裹的蔬菜不仅健康，而且可以减少致癌物质的产生。

食物多样化烧烤不一定以肉为主，但是谷物和蔬菜烧起来味道是一样的。当然谷物健康烧烤的选择是烧玉米，不仅金黄可口，还容易填饱肚子。另外，红薯、洋葱、蘑菇，一旦烧烤，也给人一种与平时完全不同的感觉。香甜可口

烧烤攻略

面对这些看似简单的工具，让野外的烧烤让大家满意，让大家吃好是不合适的。烧烤过程中不仅有很多注意事项，烧烤前还要准备很多东西。

烧烤技巧

你可能会问:烧烤不就是把肉等食物放在火锅上吗?不是，欧洲烧烤可以烧、焖、烤、炸，其中“烧”属于王铭烧烤，也叫直接烧烤;而其他的叫间接烧烤。