酵素浴的原理是什么

现在养生保健市场火热，各种各样的养生项目不计其数，其中酵素浴就是一个，好的酵素浴能够帮助人们改善亚健康，促进身体机能的发育，因此，酵素浴在现在养生市场十分受关注，那么，酵素浴的原理是什么样的呢？

酵素俗称“酶”，是维持身体正常功能、促进新陈代谢、进行组织修复等所必需的生命元素。酵素与人体健康息息相关，所有的身体活动几乎都需要酵素参与,是细胞的代谢、新生、分解、消化等必不可少的重要介质，所以酵素又被称为生命之源。

酵素浴中使用的松柏木屑通过热能产生的气体中含有大量负氧离子。另外，大自然森林中的空气中覆盖着浓度较高的负离子空气，大量呼吸负离子空气，可以使人体提高自愈能力，改善神经、心血管、血液、呼吸系统等。酵素浴又被称为植物酵素温浴。

植物酵素温浴采用内驱外吸的方法。身体被木屑全面铺盖，大约5分钟左右，体内大量排汗，通过酵素作用，皮肤呼吸促进血液循环，将全身的毒素化解排出体外。排汗排毒方法是其他排毒方法的6倍。因为木屑比重较轻对心脏没有负担，同时呼吸松柏木的香气让我们感到舒缓神经，身体轻松，心情舒畅。酵素浴可以改善体质、预防疾病、美白护肤，增强免疫力等等功效。

酵素浴按基料不同分米糠酵素浴和香柏木酵素浴，二者区别只是酵素浴槽里发酵的基料不同，米糠酵素浴是以米糠为基料的酵素浴，米糠营养价值高，米糠里含有水分 15.37%、蛋白质 11.29%、脂肪 16.15%、纤维质 7.42%、无氮浸出物 19.92%、矿物质 29.95%，由此可知，米糠的蛋白质含有量颇高，脂肪也多，消化性也好。此外，米糠风味良好，维他命 B 含有量多。 据分析，经脱脂的米糠，粗蛋白质占 17.5%，粗脂肪仅占 5.4%。酵素浴槽发酵时产生味道一般人开始不太适应；而香柏木酵素浴最大的优点就是发酵时产生的味道有香味，人们更容易接受。但营养价值、浴后效果不如米糠酵素浴。

不管什么养生项目，只有对人体有益的项目才能在现在养生保健市场获得认可，酵素浴养生保健效果好，让身体更加健康，可以帮助人们排除身体毒素，让人们更加健康。作为富有潜力的养生项目，值得广大消费者选择。