秋季养生吃柿子对身体好

转眼间，我们的2017年，已经迎来了秋季了。再过几个月，我们的2017年就要过完了。很多的人也会在秋季好好做好养生。那么，秋季养生吃什么水果好？秋季吃养生柿子对身体好。

   柿子含有大量的维生素A、维生素C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即“胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良。又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食。此外，不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食。

   多吃水果什么的，对于我们的身体健康还是蛮有帮助的。那么，要问，秋季养生吃什么水果好？秋季养生吃柿子对身体好。秋季养生吃柿子，是很多的养生人士都会做的事。