创业者如何排解心理压力

创业者经常会觉得压力太大不堪重负，从只需对自己负责的打工仔，到担负一个公司责任的决策者，这中间需要跨越的是巨大的压力鸿沟。

理性地看，其实很多压力都是创业者“自找的”。创业者通常都会面临巨大的压力，创业道路上的心态平和，需要把自己所承受的压力缓解下来，客观理性甚至冷漠地看待自己所选择的创业项目。

我们要学会用解构的方式看待创业这件事。创业最大的投入是什么呢？是办公场地？是员工？是技术平台？是市场拓展？是形象推广？是商品？是物流？是时间？还是方向性的决策？

如果租用的是最小的办公空间，聘用的绝大部分都是外部的兼职团队，采用的主要是外包模式，商品基本都以零库存为目标，物流运输通过招商会议的方式解决，而时间与决策性的规划都交给顾问机构提供参照，市场基本靠渠道和微商联盟等方式解决，那么创业的压力将变得很小。

务实的创业态度，是需要以聚焦的态度对待创业这件事。但遗憾的是绝大部分创业者的做法都是相反的。

社会并不需要每个创业项目都能成功，所谓成功是创业者的自我期待，而且绝大部分时候，那个成功标准都不清晰，因为那标准原本就是别人制订的，就如穿了按照别人身材量身定做的衣服，即使衣服的质地再高，款式再新潮，品位再优雅，穿在自己身上肯定会有不舒服的感觉。

其实创业并没有那么多的荣耀与光环，即使有也仅仅是被传媒等专业机构包装出来的，核心价值就是，让他们在投入巨大的时间、情感、财务成本的同时，也放弃了原本正常的生活方式，却得不到合理回报的时候，让自己的内心由于受到那些荣誉的激励得到些许平衡。

要想为自己缓解压力，创业者首先就需要对自己的期望值进行管理，不以物喜不以己悲，把期望值需要降下来。希望越高，失望越大。飞得越高，摔得越惨。

人的角色感决定自己的生活状态，以一己之力试图去改变世界，去承担高于自己承受力的压力，总是会有不自量力之感。没有人能随随便便成功。成功需要很多因素同时具备，而且即使全部具备，任何一点疏忽都很有可能会导致满盘皆输，甚至有些时候失败是不需要原因与理由的。

其次是目标聚焦，不以善小而不为，让自己看到更清晰的明天。俗话说，不积跬步无以至千里，只要确定了方向，并不断努力，总是会取得成果。任何远大的理想都是一点点小目标积累起来才能实现的。

再次是消费水准的理性淡定，甚至限定自己的物质生活，逐渐养成“苦行僧”。人总是会受到冲动情绪的影响，冲动消费，冲动投资，甚至冲动恋爱，冲动结婚，在冲动之下让自己变得失去理性。当我们面对那么多的刺激与诱惑，能做到心如止水，才能让自己有限的资源得到最大限度的价值发挥。

创业原本就是一种生活方式。以自己的积蓄和对未来的信心，把自己的有限资源的价值充分发掘出来。最为核心的是得到认同。

创业不是为了表面能够风光，而是为了自己的生存和理想的实现。不要太在意别人对你的过度要求，你才是创业的主导者，如果创业让你如此痛苦，何必要选择它？