别再排队买20元一杯的果汁了 自己动手健康还不贵

炎热的夏季，清凉爽口的果汁饮品是消暑神器，放眼街头，排队买果汁饮品的人络绎不绝。店里的果汁饮品味道是好，但排队费时不说，经常喝还费钱，与其这样，何不尝试着自己动手制作呢？别再排队买20元一杯的果汁了，自己动手健康还不贵。

西瓜汁：首先把切好的西瓜去皮、籽，切成块放进榨汁机，启动开关榨好后倒入杯中根据自己的口味可以加蜂蜜、牛奶等。

百香果：选新鲜的百香果4－5个洗净，用到从中间切开，用勺子挖出百香果果肉，放进榨汁机，启动榨汁开关开始榨汁，榨好后倒入杯中加入适量蜂蜜。

猕猴桃：营养丰富，尤其适合糖尿病人食用。取几个猕猴桃洗净去皮，也是采用用勺子挖出果肉置入榨汁机，榨好汁后根据自己口味可以选择原味食用，血糖正常人群可以加蜜喝。

柠檬水：柠檬含有维生素C，有美白作用。取新鲜的柠檬两个，如果带皮榨就用食盐搓洗干净表皮，洗净去掉两头，取中间段切块置入榨汁机开始榨汁，榨好后加入两勺蜂蜜。要想口感更好就去了皮榨。

草莓：新鲜的草莓是我的最爱，取适量新鲜的草莓用清水冲洗干净，摘掉草莓把直接置入榨汁机，启动开关开始榨汁，完成后把榨好的草莓汁倒进杯中加入酸奶美味极了。

苹果汁：新鲜苹果带皮洗净，去掉两头，中间段带皮切块，置入榨汁机开启开关榨汁，榨好的苹果汁加入适量蜂蜜。

火龙果：红心火龙果的果皮含有大量天然花青素，所以我们去皮时把贴着皮的那部分用勺子都刮下来，中间部分切块或用勺挖都可以，放入榨汁机，榨好后根据自己口味加入、蜂蜜或牛奶。

香蕉饮品：特别适合老年便秘人群，把买来的香蕉掰下几根，扒掉香蕉外皮切成块，把切好的香蕉块置入榨汁机，同样启动开关开始榨汁，完成榨汁工作后加入适量蜂蜜。

别再排队买20元一杯的果汁了，自己动手健康还不贵，上面的8款果汁饮品都是眼下比较热门的饮品，清凉解暑，最重要的是花钱少，还不用排队，20元在店里买一杯，回家自己做20元够喝上好一阵了，而且自己做的更安心。