哪些人不适合吃豆腐乳，吃豆腐乳的注意事项

豆腐乳想必大家都吃过，口感酸甜又下饭，让人食欲大增，同时豆腐乳中还含有丰富的维生素等营养物质，适量食用对身体也有一定的好处。但是我们要注意，不是所有人都适合吃豆腐乳，那哪些人不适合吃豆腐乳呢?吃豆腐乳的注意事项又有哪些?

一、患有高血压肾病以及痛风的患者

由于豆腐乳中含有大量的盐和嘌呤，患有高血压，肾脏疾病以及痛风的患者如果经常摄取豆腐乳，就会让身体的盐分以及嘌呤过高，就容易让血压失去控制以及让痛风症状加重，所以患有高血压，肾病以及痛风的患者尽量不要食用豆腐乳。

二、孕妇

豆腐乳在制作的过程中容易出现一些细菌超标的现象，因为它里面含有谷氨酸钠成分，而这种成分对胎儿来说是不利的。另外豆腐乳在制作的过程中会放入大量的盐，有些孕妇在孕晚期会出现水肿的现象，如果还经常食用豆腐乳会导致身体的水钠滞留而让水肿现象加重。

所以说，豆腐乳虽然含有丰富的营养，同时还极具美味，但不是每个人都适合吃豆腐乳，除了上述两种人群不建议食用之外，肠胃不好的人也要注意用量，包括我们每一个人，保持适量很重要，否则身体的摄取盐分会过高，身体造成不必要的危害。