早餐喝绿豆汤可以吗，绿豆汤好还是绿豆浆好

夏季即将来临，绿豆汤又要重出江湖了，一般夏季喝的比较多的就是绿豆汤，清热效果比较好，驱散酷暑，所以夏季多喝一些是对身体有好处的，虽然现在还不是夏天，但早起已经能感受到太阳带来的热气，那早餐喝绿豆汤可以吗?

早上空腹时不建议喝绿豆汤，但是如果吃了其他食物垫肚子就可以喝。 因为绿豆本身性寒，尤其是脾胃虚弱，虚寒者不应当空腹食用，正常人食用后可以影响到自身的脾胃功能，可出现腹痛，大便次数增多，食欲减退等诸多不适。

绿豆汤的效果更好。 绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿 豆汤是汉族民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

绿豆汤的营养价值是人体所需的，所以在日常生活中，只要不是空腹喝，或者是晚上睡前和都是很不错的，都能对身体带来不定的好处，另外，和绿豆汤觉得无味的话，可以加几块黄冰糖，不仅增加口感，也能带来一份能量，是身体机能所需要的。