橄榄油有什么用处，这几大好处你需要了解

橄榄油属于食用油，在我国的产量并不是很高，很多消费者可能对于这种食用油比较陌生，对它的功效以及作用了解的并不是太多。那么，橄榄油有什么用处呢?

1、促进血液循环

橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

如果是已经出现了以上这些疾病的人群，也建议可以经常吃橄榄油，从而达到缓解病情的作用。如果吃不惯的话，也可以选择每隔两天吃一次。

2、改善消化功能

橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。

它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能，并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。

3.护发

像那种干枯毛躁的头发就可以使用橄榄油进行护发了，在洗发水中加两滴橄榄油后洗头发，长时间保持可以让头发顺滑，可以在洗完头发后用吹风机把头发吹到半干后把橄榄油涂在发尾，就可以防止头发分叉，注意在涂的时候不要涂到发根部，不然头皮油油的就不太好清洗了。

橄榄油因其具有很好的补水效果，所在不少厂家所生产的护肤品都会含有橄榄油这种成分，涂在脸上可以起到保湿补水的效果。除此之外，橄榄油的好处还有很多，对它感兴趣的朋友，不妨购买一瓶尝尝鲜，顺便在网上多了解一下关于它的功效以及作用。