番茄酱的好处有哪些，番茄酱的功效讲解

番茄酱是一种极具特色的调味品，一般不直接入口，外观呈鲜红色，看着非常有食欲感，把它与其它食物搭配在一起食用，口感非常美味。那么，你知道番茄酱的好处有哪些吗?

番茄酱的好处有哪些

1.番茄酱中除了番茄红素外还有维生素B群、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等。

2.番茄的番茄红素有利于抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基。

3.和新鲜番茄相比较，番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收，可增进食欲。

4.体质寒凉、血压低，冬季手脚易冰冷者，食用番茄酱胜过新鲜番茄。

番茄酱的饮食禁忌

由于番茄本身就是一种十分健康的食物，因此由它制作而来的番茄酱也适合于一般人群食用，保留了番茄大部分营养成分，对我们大多数人来说吃番茄酱都是不错的。不过也会有一些人还是不适合食用它，急性肠炎、消化道溃疡病人食用番茄酱可能会加重病情，容易导致肠胃健康受到影响。

很多加工制成的番茄酱，其热量要比番茄多得多，所以爱美人士在减肥期间一定要少食。但总体而言，番茄酱是一种非常不错的调味酱，适合大部分人群去食用，不仅美味，而且还非常健康。