芝麻油的副作用，芝麻油有什么妙用

芝麻油就是用芝麻磨成的香油，因为芝麻油的味道比较香浓醇厚，所以它是生活中常见的调味油。但许多人不知道的是，芝麻油也有些许副作用，那么芝麻油的副作用究竟是什么呢?芝麻油还有什么妙用吗?

芝麻油的副作用：

1、长期吃芝麻油不利于消化吸收和促使胆汁和胰液分泌过多，而容易诱发胆囊炎和胰腺炎。

2、长期食用芝麻油可能会造成身体的胆固醇升高。

3、芝麻油的脂肪含量比较高，热量也比较高，所以经常食用芝麻油可能会造成肥胖等问题。

芝麻油有什么妙用：

1、每晚睡前和早晨起床后喝半汤匙芝麻油，可以治支气管炎和便秘。

2、鱼骨卡住食管时，喝一点芝麻油，鱼骨可以顺利排出。

3、慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸芝麻油涂于鼻腔患处，可以明显改善症状。

4、芝麻油的保湿效果可以去除肌肉的紧张，使肌肤平滑细腻，还能去除老年斑。

5、芝麻油中的维生素E和亚麻酸，可以使干燥的头发得以滋润，恢复亮丽光彩。

芝麻油的味道比较香醇所以日常生活中十分受人欢迎，无论是做熟菜还是拌凉菜都离不开芝麻油的佐味。但什么东西都讲究适可而止，所以在食用芝麻油时一定要注意用量，不能一次性食用过多。