吃芥末怎么快速解辣，芥末吃多了会怎么样

芥末，它是比较辣的，其味道也比较冲鼻，大多数人都是刚开始接受不了这个味道，后来吃着吃着就“真香”了，不过多数是配寿司，金枪鱼这类美食一起食用，那吃芥末怎么快速解辣，芥末吃多了会怎么样?

首先推荐吃的就是苹果醋，在吃芥末的时候可以喝上一口苹果醋，可以含在嘴中等上几秒，可以发现解辣的效果还是非常明显的。而且喝苹果醋还可以起到解腻的效果，大家可以试试。 吃芥末的时候还可以喝凉茶来帮助解辣，因为吃了芥末之后不仅会感觉口腔受到了刺激，有不适的情况存在，肠胃也会有不舒服的情况产生。这时候选择喝凉茶就很不错，其中是含有能够降火气的成分存在，不仅可以很好的压制住辣味，帮助解掉芥末的来为，还可以帮助压住火气，起到舒缓胃部不适的效果。

吃多了会：

上火

芥末性温、味微苦，多吃芥末后直接的影响是导致上火。表现为舌头发麻，口苦口干甚至是脸部起痘等。多吃芥末后可能导致大便不畅，引起便秘不适。

肠胃不适

芥末中含有芥子油，使芥末具有辛辣刺激的特点。多吃芥末后芥子油会刺激肠胃粘膜，可能引起消化不良，严重者会出现肠胃炎症等。

催泪

芥末辛辣刺激，具有催泪的作用。多吃芥末者会容易流泪不止。长期多吃芥末会影响眼部健康，降低视力或引起其他眼部炎症。

虽然芥末的口感还是不错的，但有部分人是不建议的，像胃炎、消化道溃疡患者忌食，眼睛有炎症者、孕妇不宜食用，芥末是属于辛辣的食物，所以，对于这个食物来讲并不适合这些人食用，尤其显现在肠胃方面，大家要记住哦!