冬季暖胃宝贝大推荐

深冬之时，人的身体正处于抵抗力较弱的时候，一不小心就会遭遇冷空气的侵袭，胃部也会受到影响。这时候我们就要选择一些暖胃食品来保护我们胃，那你知道什么食品是最暖胃的吗?下面就给大家推荐几款”暖胃宝” 暖胃吧。

宝贝一：南瓜

南瓜对于滋养肠胃具有很棒的效果。南瓜中含有丰富的果胶成分，它能够保护我们的胃部不受外在的刺激。我们在早餐或者晚餐煮粥的时候可以放几块南瓜，也可以做南瓜粉丝汤，简单方便而且营养丰富。

暖胃宝贝二：胡萝卜

胡萝卜能增强人体脾胃的抵抗力。胡萝卜脂溶性较强，它特别适合炖肉，能快速吸收肉的香气，这既达到了暖胃的效果，又起到滋补身心的作用。