酸味食物是女性养颜的首选

我们都知道肠胃消化不良的时候可以吃酸味食物，但是酸味食物还是女性养颜的首选，像山楂、酸奶、柠檬、西红柿、苹果等酸味食物，都对女性养颜有一定的帮助。

山楂

山楂中含有能够促进肠胃消化、降血压的物质，像苹果酸、酶和蛋白质等，我们可以泡山楂茶，这样可以起到降压养颜的作用。

酸奶

酸奶中含有的乳酸、活性乳酸菌，不仅可以促进消化，还能利于调节人体的菌群平衡，缓解便秘，起到美容养颜的效果。

柠檬

柠檬中含有的柠檬酸和维生素是美容养颜的元素，可以消除肌肤暗沉，让肌肤白皙柔嫩，可以将新鲜的柠檬汁中加些水、白糖、蜂蜜等，每天坚持饮用，可以让肌肤变得白皙有光泽。

西红柿

西红柿中含有有机酸和纤维素，不仅帮助消化、还能预防便秘，每天吃个西红柿还能改善面色、抗衰老、让肌肤红润有光泽。