天然美容食品 让你拥有桃花般肌肤

爱美是女人的天性，每个女孩子都希望拥有桃花般美肌。实际上拥有桃花美肌并不是多么困难的事情，今天就来给大家推荐几款不错的天然美肌食品：

1、红枣 红枣是补血益气的良品，它含有蛋白质、有机酸、维生素、脂肪、醣类、矿物质钙等多种营养成分，红枣可以煲汤也可以熬粥喝或者直接吃，物美价廉，美容效果非常好。

2、红豆 红豆有清热解毒、活血排脓的作用，红豆含有丰富的维生素B1、B2、蛋白质以及多种矿物质，它的补血功能异常强大，而且还能帮助人体解决水肿发胖的困扰。

3、阿胶 阿胶补血这是我们众所周知的，补血可以滋润肌肤，阿胶还有调经保胎、改善睡眠、健脑益智、增强体质、延缓衰老等功效。阿胶对于女性来说是不可缺少的日常补品，它能全面提升女性的自身免疫力，防止气血不足。