淀粉能代替糯米粉吗，糯米粉和淀粉的区别

淀粉和糯米粉是在我们日常生活中经常用到的两种食材，可以制作多种美食，包括糕点、糍粑等，那淀粉能代替糯米粉吗?糯米粉和淀粉的区别主要体现在哪些方面呢?我们一起来看一下吧。

糯米粉和淀粉虽然两者在外观上很相似，但是是两种完全不一样的食品，都是洁白的粉质，两者遇到水都会吸水，但是糯米粉在煮熟后会有韧性，而淀粉不会。在日常的烹饪中，糯米粉一般用来制作汤圆、糯米饼等，淀粉一般用来做羹或者是勾芡。

淀粉是从植物的种子或者块茎当中抽取出来的，很多植物都有很高的淀粉含量，例如大米、麦子、玉蜀黍、马铃薯等等。淀粉可以看作是葡萄糖的高聚体，除了食用之外，还有工业用途，例如制作糊精、麦芽糖、葡萄糖、酒精等。

糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米含有丰富营养，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，可以补中益气，健脾养胃，止虚汗。但是糯米粉不适合一次过吃太多，因为不容易消化，尤其是有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人更要少吃或者不吃。

上面就是糯米粉和淀粉的区别了，在我们选购的时候，要挑选适合自己的、能够满足自己需求的。然而淀粉是代替不了糯米粉的，淀粉的粘性略低，不能起到和糯米粉一样的作用。