快天下大饭堂

【快天下养生锦囊】最养生的两个小时你在干嘛？难怪有人一身病！

亥时，称为人定时分，人定即人静，即21时-23时之间，传统中医认为亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一身之气、有疏通水道的作 .

【快天下养生锦囊】最有效的养生（深度好文）

家，是最好的一味药材。爱，是最妙的一组药方。 家在，爱在，好心情在，健康自然在。温柔在，关心在，好氛围在，笑容自然在。 最好的养 ...

【快天下运营课堂】一入餐饮深似海，扒一扒我做餐饮的真切感悟！

餐饮业被誉为"百业之王"，堪称完美的商业行当，较低的资金门槛，稳定的现金流，5成左右的毛利率，太适合成为一个小而美的独立创业项目， ..

【快天下厨艺参考】用它做菜，酸甜可口超下饭，锅都要被舔干净！

最近不少女孩子已经开始了新一轮的减肥计划，小果儿亲眼目睹了小姐姐们纷纷戒掉了奶茶……但我还是好能吃哦怎么办？ 为

【快天下运营课堂】排队，一场餐饮业的派对？

小到老家县城，大到一线都市，最不缺的就是餐厅前蜿蜒的长龙。 在餐厅排队的这段时间，我给起了个名儿叫都市贤者时刻。这是多么难得的一 ...

【快天下养生锦囊】经常出汗的人，最终会这样

夏天，我们都恨不得天天躲在空调房里享受夏日的凉快，但这导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗！甚至还有一些人，出门时涂上止汗露 ...

【快天下运营课堂】在餐饮业摸爬滚打15年，我想给餐饮创业者9个忠告

为什么餐饮看着门槛低，但是赚钱却那么难？明明死磕菜品和服务，为什么餐厅冷清到连苍蝇都没几只？ 餐饮正是那种看着简单，做起来难的行 ...

【快天下厨艺参考】天气太热不想开火做菜，教你不开火做美食！

天气渐渐热起来了，人也越来越不想进厨房做饭了，原因无它——开了火的厨房简直就是个大火炉，到处还油腻腻。所以小编特地搜

【快天下运营课堂】2019年餐饮业发展趋势：今年玩法不一样了

过去一年，中国餐饮市场达到4 2万亿，正式突破4万亿规模—— 很多人说现在是餐饮寒冬，但大盘依旧在持续增长； 小吃增

【快天下厨艺参考】做菜加点它，鲜掉你的牙

栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子怎么做好吃呢？--蚝油栗子鸡-- 主料：板栗400克、 鸡600克 辅料