快天下大饭堂

【快天下养生锦囊】夏季养生的4大禁忌，第一条你就经常犯！

炎热的夏季，是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作，人体的生理和营养代谢必然会受到一定的影响。 夏季养生除了关心 应该做什么 ...

【快天下厨艺参考】 几道创新家常菜，偶尔换换口味也不错哦！

相比红烧菜系列来说，这些待客菜就显得比较低调了。虽然都是10~20分钟能做好的，但一端出来，决定让你面子十足。不想家里来了客人慌手慌 .

【快天下养生锦囊】夏天吃这些食物，它们能有效清除血液垃圾！

下面这些食物，如青椒、绿茶、黑豆、等都是血液垃圾的天敌，看完它们的功效要记得要常吃！ 1 青椒——防止血液凝固 青椒

【快天下运营课堂】不要小看市调，你肯定做错了！！

随着零售市场的进一步开放，零售业的竞争越来越激烈，竞争手法也日新月异，大家都在苦苦寻求突破点，差异化的经营日趋受到经营与管理者的 ...

【快天下运营课堂】餐饮的下一波风口竟是标准化小吃

扬州炒饭、煎饼果子、肉夹馍……越来越多传统小吃正在走向标准化，这是小吃品类求同发展的一大标志。但对于经营地方小吃

【快天下养生锦囊】夏至已至，要吃点啥？应该注意点啥？

夏至已至东边日出西边雨，道是无晴还有晴至者，极也在这一天太阳几乎直射北回归线北半球迎来一年中白昼最常的一天夏季养生十要点01清淡饮食 .

【快天下厨艺参考】重庆小面、鸡丝拌面，葱油面想学不

阿姨想不想学习简单又美味的面条做法？今天小编就给阿姨介绍几款极易上手，味道却顶嘎嘎的面条做法，快来看看吧！1重庆小面用料：熟芝麻 ...

【快天下养生锦囊】煮鸡蛋和炒鸡蛋，哪一种营养价值更高？

咱们也都知道，鸡蛋现在是每一家每一户都可以随意吃到的东西了，再也不像以前那样，觉得是有钱人家才会吃的东西。 鸡蛋里面含有很多的蛋 ...

【快天下运营课堂】别再交“学费”啦，餐饮运营自我诊断并不难

餐谋长导读：餐饮经营的路上，谁没有吃过几次亏呢？吃亏不要紧，重要的是这些学费交得要有价值。懂一点儿运营不但可以帮老板分析问题，整 ...

【快天下运营课堂】餐饮经营的6大误区，你失败的原因也许就在这儿

餐饮是个勤行，我们在脚踏实地的同时，也要小心藏在暗处的误区，否则再努 力也可能是徒劳，甚至成了炮灰。 最近和不少朋友聊餐饮，有想 ...