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【快天下养生锦囊】立冬养生

你好立冬再见了十月立冬和立春、立夏、立秋合称为四立在中国古代是个很重要的节日传统中医认为立冬之后应该温补养阳，少吃生冷，不宜干燥20 .

【快天下厨艺参考】小小一粒，却是湿气的克星！做菜时加一点，没有湿气烦恼

花椒水祛湿效果好方法也很简单：你就拿一块棉布或者纱布包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟 .

【快天下养生锦囊】养生保健--今日立冬 | 秋去冬来，养生全攻略！

｜立冬 • 由来｜对「立冬」的理解，还不能仅仅停留在冬天开始的意思上。追根溯源，古人对「立」的理解与现代人一样，是建立、开始的

【快天下养生锦囊】万般养生皆“下品”，唯有酣睡高！

老子讲一阴一阳谓之道。通俗来讲，睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程；白天工作、学习则是释放能量的过程。阴 ...

【快天下养生锦囊】养生、养性和养命

竹林七贤是晋的一道风景，这道风景给颓丧的晋史抹上一丝亮色，名士、神交、风度、诞言、诗文为后世所神化，反传统、反礼教的怪诞举动从 ...

【快天下运营课堂】揭秘：小餐饮选址，考察一个商铺的核心要点有哪些？

很多餐饮新手在创业初期都会遇到这样的问题：我想找一家旺铺，但自己没经验怎么办？餐厅选址是开店的开端，谁都想要找一个生意兴隆的旺铺 ...

【快天下厨艺参考】做菜时，葱姜蒜你可别乱放！原来都是有讲究的

你知道调味料四君子是什么吗？葱、姜、蒜、椒它们不仅能够增加食物鲜味还能杀菌去霉对人体健康大有裨益肉类多放花椒 花椒是土生土场的中国 ..

【快天下养生锦囊】养生好食材——“四大名补”

生活中很多常见的食材，都是一些养生圣品，只要搭配得当、正确食用，常能发挥出奇效。以下四种，堪称四大名补。莲子 莲子有很好的滋补作 ...

【快天下运营课堂】意淫式做餐饮，你不死谁死？

雾里看花，水中望月，你能分辨这变幻莫测的世界 ……借我借我一双慧眼吧，让我把这纷扰 看得清清楚楚明明白白真真切切

【快天下运营课堂】又一餐企卖身，餐饮业进入“养猪”时代！

鱼火锅里的翘楚新辣道，拟以10亿元的价格卖身百福控股，在业内引起了不小的关注。 从公告披露的数据显示，2016年度和2017新辣道年度净