快天下大饭堂

【快天下养生锦囊】都说喝茶养生，但是这3杯茶真的不能喝，不养生还会致病！

茶不仅对五脏六腑有较全面的温补作用，也能对很多疾病产生防治作用。世界卫生组织调查认为：茶是中老年人的最佳饮品。茶叶含有丰富的维生素 ..

【快天下运营课堂】管理，就不怕员工走人！

管理最怕的是被平庸的员工绑架！而优秀的员工主动流失！好的管理，不要害怕员工离开；负面的员工不换掉，弊大于利；状态不好的员工不空出来 ..

【快天下养生锦囊】50个实用养生指南，祝你2019做个健康的人

过去的一年里，岁月的齿轮在每个人身上碾过，或多或少地留下了印记：有忙碌的疲倦，有被爱的幸福，有现实的无奈，有失去的遗憾 2018

【快天下运营课堂】识人管理之道：镜像法则

镜像法则：看到别人怎么做，大家也会怎么做。人都有一种从众思维，喜欢模仿他人或者跟随他人行动。因为跟着大家一起行动，既有归属感，又 ...

【快天下养生锦囊】立春后，养生重养肝，肝脏最爱的七大营养要知道！

立春过后人体各种机能也开始从寒冬慢慢苏醒过来这一时期一定要做好养生调节春季是肝病比较活跃的季节 春季养生以顺应阳气自然生发舒畅的特 ..

【快天下运营课堂】年终盘点：2018年餐饮大事件，及2019十大趋势！

近日，国家统计局发布最新数据，数据显示：2018年全国餐饮收入实现42716亿元，比上年增长9 5%；限额以上单位餐饮收入9236亿元，同比

【快天下厨艺参考】做菜时葱姜蒜椒别乱撒，95%的人都错了，学习还来得及 | 实用

葱姜椒蒜，油盐酱醋。用起来可大有讲究。调料这样放，做出的菜才最鲜美，快来看一看！1贝类食物多放葱 河蚌、田螺等贝类食物虽然味道鲜 ...

【快天下运营课堂】餐饮管理六字决：细、精、实、抢、凝、学

随着餐饮市场的日趋活跃，市场竞争越来越激烈，要在竞争中谋得一席之地，我们必须确立新的管理理念，增强适应市场需求的能力，打造优质服 ...

【快天下养生锦囊】春天养生，会吃豆胜过肉！

春天养生吃点啥？小固告诉你：吃肉不如吃豆！这不是豆你玩儿，豆类具有人体不可缺少的营养价值。现代营养科学认为，只要坚持每天食用豆类， ..

【快天下养生锦囊】伴读 | 养生的最高境界，是养心

现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。 最好的养生，是内心慈悲。 《中庸》里讲：修身以道，修道以仁大德必 ...