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备年货少不了“山楂家族”

每到过年家家户户都会准备各种各样的年货以备自己食用或走亲访友，而且年货的种类的也非常多，其中最受大家欢迎的年货就包括干果、炒货、...

蘑菇帮你甩掉皱纹

蘑菇是我们大家都非常熟悉的菌类蔬菜之一了。而且用蘑菇可以做出各式各样的美味佳肴。那么今天我们就来说说蘑菇能够给我们带来怎么样的惊...

冬季身体排毒好食材

身体每天都会摄入大量的食物来提供能量，当然我们每天也要排除那些有毒的物质，这样才能使自己的身体更加的健康。可是有时候我们身体会出...

巧用食品治疗少白头

按道理来说现在的人是越来越注重营养了，身体应该是越来越健康才是，但是在我们的身边我们依然还能看到不少的患有少白头的朋友。今天我们...

缓解疼痛的好食材

疼痛是我们这一生之中远离不了的一种感觉。毕竟在你得不到充分的休息的时候就很容易会出现头疼的症状。而且痛经以及胃疼，都是经常出现的...

健康的生活并不是取决于多吃青菜

我们现在都在追求健康生活，所谓的健康生活就是要多吃一些绿色食品，有的朋友就这样理解了，健康生活就是要多吃青菜。但是你知道吗有的青...

冬季气候干燥 吃7种蔬菜增强活力

1.甘蓝菜 甘蓝菜又称高丽菜，包心菜，卷心菜，台语叫玻璃菜，为十字花科植物甘蓝的茎叶。原产于地中海沿岸，现中华大地普遍栽培。按...

冬天的滋补早餐如何吃

寒冷的冬季已经向人们全面的示威了，寒冷而干燥的空气，使得每天黎明的时刻，人们都不愿意爬出温暖的被窝。很多人在冬天都选择不吃早饭，...

每天吃点儿熟芝麻，可缓解眼睛干涩

现在人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，眼睛这扇“窗户”长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，轻则导致视力下...

吃素食的十大好处

现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条，素食者也没有道德优越感，选择素食只是选择了一种有益...