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年轻人不可多食烧烤食品

烧烤类食品其营养价值究竟怎样姑且不谈，单就安全性而言已是备受质疑，有人甚至认为烧烤类食品位居垃圾食品之首，危害超过了膨化食品、油炸...

值得推荐的健康生活习惯饭后吃梨

梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。研究人员对吸烟者进...

四季饮茶异中求同

茶有茶道这话一点没错。不过，让置身于忙碌打拼之中的现代人通晓源远流长的茶道文化，似乎不是三言两语，一朝一夕的事。春花俗话说：一年至...

天然的降脂食品有哪些

当今社会，心血管疾病已经成为老年人的健康的一大劲敌，对此，医生建议对于高血脂的患者，一般可以采用食疗、运动和综合治疗的方法来医治...

核桃补脑每天也有量

我们都知道核桃是补脑的佳品，但是每天吃核桃也有量，不能过多食用，那么每天吃多少核桃才能很好的补脑呢?现在就来看看吧。 核桃中含有...

深海鱼是你滋补保健的最佳选择

鱼肉肉质鲜美，而且营养价值很高，常吃深海鱼对人体有诸多好处。在这个禽流感盛行的时期，一切禽类肉制品都不能吃的时候，鱼肉就成了人们...

习惯晚睡的人不妨睡前先吃个大枣

随着现代生活节奏的加快，人们的夜生活也变的丰富多彩了，花样奇多的娱乐设施也出现在了人们的生活中，因此人们每天的睡眠时间就减少了很...

让你安睡一整晚的食品集锦

生活节奏的加快，使人的工作压力和生活压力增强，压力大就会影响我们的睡眠质量。许多人晚上翻来覆去就是睡不着，而且有的人还多梦易醒，...

什么食物对脑力劳动者更好

对于脑力劳动者来说，每天大脑消耗的能量是很多的，怎样补充营养很是重要，下面就来看看什么食物对脑力劳动者更好吧。 实验证明，不同含...

早餐是保证健康的前提

对我们来说，有着健康的身体是很重要的，怎样正确养生保证身体健康呢?早餐是必不可少的，早餐是保证健康的前提条件，现在就来了解一下吧...