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牛蒡的功效和药用价值

牛蒡营养价值高，含有多种营养成分，具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠，提高人体免疫力等...

怪味食品女性食用更健康

在我们日常生活中很多口味比较怪的食品一直都不受大众的喜爱，但是这些怪味食品却对身体具有着独特的保健作用，下面为大家介绍几种怪味食...

细嚼慢咽 健康常伴

日常饮食时，最好不要狼吞虎咽，细嚼慢咽健康才能常伴，现在就来看看细嚼慢咽有什么好处吧。 促进消化：吃饭时细嚼慢咽可以帮助消化胃肠...

提高记忆力只需三种食物

菌类食物大多具有补养的功效，而且对人体也有较好的保健作用。菌类食物当中含有多种营养成分，比如水分、蛋白质以及微量的钙、铁等等。它...

天然美容食品 让你拥有桃花般肌肤

爱美是女人的天性，每个女孩子都希望拥有桃花般美肌。实际上拥有桃花美肌并不是多么困难的事情，今天就来给大家推荐几款不错的天然美肌食...

女性补气血食品 轻松养出好脸色

很多女性朋友容易出现脸色蜡黄或皮肤衰老现象，这都和体内气血不足有很大的关系，改善这种现象需要在日常饮食中多吃些补气血食品，而且在...

10种最强悍的抗衰老食物

食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的11种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋...

冬季滋养首选蜂蜜

在忙碌的生活与工作中，大家免不了还是注重美容，爱美之心人皆有之，不管是哪个年龄段的人群，都希望自己永远年轻，用蜂蜜美容是一种比较...

如何更好地吸收番茄中的番茄红素

番茄红素是一种类胡萝卜素，是目前已知的抗氧化能力最强的物质，在各种果蔬中当以番茄的含量最高。研究发现，膳食中富含番茄红素的人群患...

榛蘑的营养价值

榛蘑采自于大兴安岭原始森林，它富含大量钙、磷、铁等微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份。那榛蘑的营养价值有哪些呢? 榛...